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2021-1-14 16:21:10滋润又去燥，冬季这样吃水果就对了干燥的冬季，吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季适合吃什么水果？吃水果有什么讲究？快来围观舌尖上的冬季水果吧。READ MORE+
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2021-1-5 15:57:21冬季补充维生素 看看这些“热知识”冬季来袭，感冒发烧对于免疫力低下的人群非常不友好，需要我们补充适量的维生素来提高自身免疫力。维生素是维护生命的元素，是人和动物为维持正常的生理功能，在人体生长、代谢、发育过程中起着重要的调节作用。READ MORE+
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2020-12-30 15:55:18发芽的大蒜可以吃吗？对身体有什么伤害？我们都知道生活中有很多容易发芽的食材，比如土豆。土豆很好种，不适合再吃了。建议直接丢弃或挖出芽和周围的土豆，以防止中毒。除了土豆，大蒜也很容易发芽。在一定的温度下，大蒜会发芽。那么，发芽的大蒜可以吃吗?跟着小编一起来看看吧。  一、发芽的大…READ MORE+
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2020-12-23 15:38:25冬天吃薯减重防便秘俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一，预防便秘。冬季活动量减少，更容易发生便秘。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便秘风险。原因在于，薯类膳食纤维含量…READ MORE+
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2020-12-16 15:20:25晨起第一杯水，到底喝啥？作为生命之源，每天喝水是再平常不过的一件事。多喝水对身体有着很大的保健作用，尤其是早晨起来喝的第一杯水，有着你想象不到的意义。早上醒来喝杯水如此重要1、补充水分经历了一晚上的睡眠，呼吸、排汗等生命活动会消耗体内大量水分，起床后人处于缺水状态，此时喝杯水，可以…READ MORE+
