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十大五谷养生配方要知道

2018-10-16 12:54:02

健康养生五谷吃起来~~~

  1. 补脑益智食疗配方:黑芝麻,核桃,南瓜籽,银杏。

  2. 瘦身食疗配方:魔芋粉,荷叶粉,冬瓜粉,山药,山楂根。

  3. 皮肤美白食疗配方:葡萄籽,燕麦,麦芽胚,白芷,白茯苓。

  4. 健脾开胃食疗配方:淮山,荞麦,红枣,薏米。

  5. 通便排毒食疗配方:燕麦,淮山,荞麦,黑芝麻,糙米,葛根。

  6. 降血压,血脂,血糖,食疗配方:银杏,燕麦,荞麦,黑芝麻,黄豆,糙米,茯苓,核桃。

  7. 养颜美容食疗配方:薏米,银杏,核桃,黑芝麻,杏仁,茯苓,红枣,葛根。

  8. 贫血补血食疗配方:红枣,枸杞,黑米,黑芝麻,首乌,红豆,阿胶。

  9. 肾虚补肾食疗配方:枸杞,黑豆,首乌,芡实,南瓜籽,核桃,黑芝麻。

  10. 清热去湿食疗配方:茯苓,薏米,莲子。

  11. 养生重在坚持,坚持再坚持!!!