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2020-6-16 17:54:13杨梅还能这么吃？担心有虫怎么洗？哪些吃货要“限量”？ 了解这几点，一起放心养生吃杨梅！杨梅还能这么吃？担心有虫怎么洗？哪些吃货要“限量”？ 了解这几点，一起放心养生吃杨梅！“红实缀青枝，烂漫照前坞”，又是一年杨梅红。今年梅雨来得早，杨梅已经提前上市了。杨梅 又名龙睛、朱红，因其形似水杨子、味似梅子，而得名。除含有较多的糖分外，还富含纤维素、多种维生素以及8种对人体有益的氨基酸，其中钙、磷、铁的含量要高出其他水果10多倍，是天然的…READ MORE+
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2020-6-11 15:10:22上班族适合什么时候运动上班族把时间都花在了赚钱上面,从而忽略了自己的身体健康。上班族适合什么时候运动呢?其实可以利用空余时间去合理运动,有效地帮助我们强身健体。 上下班的路途上,我们选择“以步代车”。步行,是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间,于是出现…READ MORE+
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2020-6-9 15:46:15熬夜的危害现代社会,熬夜成为人们的常态,但是熬夜的危害是很大的。很多人虽然知道熬夜不好,但无法改变这个不良的习惯。那么,熬夜的危害有哪些呢?1、伤害眼睛 熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。…READ MORE+
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2020-6-5 18:01:32中药三七花泡水喝的功效在我们的生活中有很多的中药都是我们所并不了解的，但是三七花这样的一种中药，也许太多人都知道，三七花不仅仅能够调理身体，还能够降血压，降血脂，对于抗癌防癌的效果也是很好的，很多人都喜欢用三七花来泡水喝，因为三七花的功效很好也很丰富，那么在金花泡水喝的功效有哪…READ MORE+
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2020-6-2 18:56:07上班族早餐适合吃什么早餐是很重要的一餐,对于上班族来说,更是不可缺。但有些人为了赶时间,就应付着吃早餐,这样对身体不好。那上班族早餐适合吃什么呢?1、全麦面包 现在很多人都会选择早上吃点面包,因为面包买起来非常方便,而且吃起来也没有那么麻烦。然而在众多的面包里面,只有全麦面包吃起…READ MORE+
